DEHIDRASI DAN CARA PENANGANANNYA YANG TEPAT!

foto: alodokter

Dehidrasi 

Terjadi sebagai akibat dari kehilangan air yang tidak normal dari tubuh.

Penyebab umum

Dehidrasi tidak selalu berhubungan dengan kondisi yang mendasarinya. Hal ini dapat disebabkan oleh:

•  Muntah &diare (terutama pada bayi & anak-anak)
•  Obat-obatan yang meningkatkan ekskresi urin (diuretik)
•  Berkeringat berlebihan terutama dengan pengerahan tenaga yang berkepanjangan
•  Penurunan asupan air
•  Luka bakar
•  Panas

Pengobatan

Perawatan Sendiri

Langkah-langkah perawatan diri yang mungkin membantu dalam beberapa kasus yang kurang serius:

•  Minum setidaknya 6 gelas cairan setiap hari
•  Asupan cairan harus ditingkatkan pada hari-hari panas, selama atau setelah latihan yang berkepanjangan.
• Minum cairan dengan elektrolit sebelum dan selama latihan serta sesudahnya
• Cari bantuan Profesional
• 
  

Temui dokter jika Anda memperhatikan:

•  Muntah dan diare terus berlanjut
•  Gejala dehidrasi terus berlanjut meskipun asupan air dan elektrolit yang cukup
•  Dalam kasus anak-anak – jika mereka kurang interaktif atau menyenangkan, memiliki mulut kering, dan buang air kecil lebih jarang

Temui dokter segera jika Anda memperhatikan:

•  Kelelahan yang berlebihan
•  Kebingungan dan disorientasi
•  Pusing saat berdiri tidak hilang
•  Denyut nadi lemah atau cepat
•  Cocok (kejang)
•  Tinja berdarah atau hitam

 Dalam kasus anak-anak - jika mereka menjadi mengantuk atau lesu, tidak memiliki air mata, mengembangkan perubahan warna kebiruan pada kulit, bernapaslah dengan cepat

Share this post